Creatin finns ju i en massa utföranden å former.
Själv har ja kört me den billigaste varianten: Creatin monohydrate från gymgrossisten, men d finns ju betydligt dyrare å komplexare former av creatin me.
Nån som har synpunkter på effekten av olika sorter och/ eller kan rekomendera speciellt fabrikat?

Visst är det en djungel där ute med alla kreatinprodukter och tillskott. Själv har jag testat en del olika och vissa har fungerat bättre än andra.

Jag tror dock att de flesta ger samma resultat och att det handlar om resterande faktorer, kost, träningsupplägg och återhämtning.

För inte så längesedan använde jag Creatin Hardcore från Muscletech samtidigt som jag skötte kosten nästintill perfekt. Det resulterade i rekord efter rekord på gymmet. Dock är jag relativt säker på att jag även hade klarat det utan Kreatin, det är nog lite av en placeboeffekt.

__________________
- It pays to be a winner -
Googled