Det talas om så många dietmetoder och jag har hört talas om något som heter Atkinsmetoden, hur fungerar det?

Dieten bygger på att man äter kolhydratfattig kost vilket medför att fet mat och kött är tillåtet så länge inte kolhydratintaget är för stort.

Atkinsmetoden lanserades av läkaren Robert Atkins.

__________________
- It pays to be a winner -
Googled

Jaha, smart egentligen. Ät det du vill så länge som du minskar ner på kolhydraterna...

Precis, detta ger även den som tränar stora fördelar vilket Frank Nilsson visar i sin bok "Istället för doping".

Mvh Stefan Sandberg

det är nästan som påbörjar en defff!
kolla min blogg , läs inlägget
(min kvällsmåltid, och lite info om deff)
har skrivit lite om vad deff är....

om du gillar utmaningar så klarar du en deff
http://latinobiffencristianquinteros.webblogg.se