hej böhöver hjälp med att sätta ihopp ett tränings schema så jag får med alla muskler grupper villka ska jag träna samtidigt tack på förhand mvh daniel

http://latinobiffencristianquinteros.webblogg.se

testa mitt schema heheh

Ett bra sätt att få ett träningsschema via en träningsportal. Kolla in www.lockr.se. Där finns möjlighet till få ett personligt träningsprogram.